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 notre corps en communication

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guy lee
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MessageSujet: notre corps en communication   notre corps en communication Icon_minipostedMar 14 Mai 2024, 3:41 am

coucou

alors je suis pas un expert en communication ... mais un passionné de communication ... faut que je vous explique la différence ... j'aime pas les performeurs ... je travaillais avec des enfants donc je leur apprenais des trucs simple ...pas de la performance ... et c'est bien plus ludique et efficace ... de plus les performeurs sont souvent en compétition avec des performeurs ... donc oui ils sont super bon mais avec des super bon ... donc c'est pas génial comme environnement et c'est difficile de briller ... par contre quand tu connais les bases de la communication ben la plupart des gens les connaissent pas ... et donc tu brille sans aucune difficulté ...même si dans un groupe il y a des performeurs ... car tu es classé dans leur catégorie par ceux qui sont pas performeur

une première base c'est qu'on classe les gestes en 2 catégories ... les illustrateurs qui illustrent vos propos ... on les fait naturellement quand on se sent dans une bonne ambiance ... et les manipulateurs ...le fait de se manipuler ... le principe c'est en gros de se faire des câlins a soi même souvent pour détresser quand on est mal a l'aise ... donc déjà vous savez si la personne en face est a l'aise ou mal a l'aise ... en plus de cela si vous utilisez des illustrateurs ...les gestes étant communicatif ...vous allez être "plus vivant" donc plus agréable et vous allez mieux mettre a l'aise vos auditeurs ... alors vous forcez pas ... juste pensez y et petit a petit cela deviendra une habitude

la 2e base c'est que l’état d'esprit de l'autre est pas que la raison de ses gestes ... croiser les bras est donc un manipulateur et donc un signe de repli ...de mal être ...mais si vous avez froid vous aurez tendance a croiser les bras ...ça réchauffe ...donc même geste mais rien a voir ... et des trucs du genre il y en a plein ... c'est pour cela que j'observe mais ne tire aucune conclusion de bases ... ce que je fais et sais c'est agir sur moi ... pas trop "lire" les autres ...je le fais mais rarement

en fait c'est des choses évidentes mais qu'on fait pas naturellement

sourire

souriez a la vie et elle vous sourira ... de base une personne qui sourit est plus attrayante qu'une personne qui fait la gueule ... mais cela vas beaucoup plus loin ... si vous prenez l'habitude de sourire ben quand quelque chose vous fait sourire en plus ben vous allez aller au stade supérieur ... éclater de rire ...faire un clin d’œil complice ... remercier celui qui vous a fait sourire ...et j'en passe ... et vous serez plus "seulement" agréable a côtoyer mais vous créerez de la complicité ...naturellement ...surtout vous forcez pas ... c'est contre productif ... ici vous allez savoir ... après faut juste s'habituer a le faire quand on le sent ... et cela deviendra vraiment très vite une habitude ... vraiment très vite

regarder

une spécialiste en communication raconte qu'elle avait vraiment apprécié une rencontre car celle ci la regardait vraiment ... en fait la personne était sourde et lisait sur ses lèvres ... mais le principe est la ... regarder est impliquant ...donc naturellement on évite de regarder l'autre ... pour pas être impliquer ... ben si vous voulez une relation impliquant faite le contraire de votre naturel ...regardez les autres ... y penser ne perturbera pas votre écoute et vous allez vite voir l'effet ...surtout sur les inconnus ... ça aide aussi a l’écoute ...vous avez une chose a faire ...regarder l'autre donc votre cerveau vas moins vagabonder ... quand vous réagirez a un propos comme la premier chose que vous faites après c'est regardez l'autre vous allez temporiser votre réaction et pas interrompre la personne ...défaut de beaucoup et vu très mal par beaucoup

allez c'est tout pour aujourd'hui
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Michel Blanc
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MessageSujet: Re: notre corps en communication   notre corps en communication Icon_minipostedMar 14 Mai 2024, 6:08 am

Très intéressant, Guy, mais ce qui me gêne un peu ce sont ces points de suspension entre chaque bout de phrase. Comme si tu avais du mal à respirer tout en parlant, comme si tu étais perpétuellement essoufflé; je sais, c'est un détail, et c'est purement formel - et ça n'empêche pas le contenu d'être intéressant. Mais bon, c'est juste une petite remarque à chaud, ne le prends pas mal !

Par ailleurs, c'est vrai que le sourire fait beaucoup pour qu'une communication se passe bien, et pour que s'instaure une bonne relation. De même, le regard est important : à l'inverse, un "regard fuyant" n'inspire pas confiance. Donc, encore une fois, je suis d'accord avec le fond : c'est juste la forme qui me dérange un peu...
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MessageSujet: Re: notre corps en communication   notre corps en communication Icon_minipostedMar 14 Mai 2024, 6:23 am

Michel Blanc a écrit:
Très intéressant, Guy, mais ce qui me gêne un peu ce sont ces points de suspension entre chaque bout de phrase. Comme si tu avais du mal à respirer tout en parlant, comme si tu étais perpétuellement essoufflé; je sais, c'est un détail, et c'est purement formel - et ça n'empêche pas le contenu d'être intéressant. Mais bon, c'est juste une petite remarque à chaud, ne le prends pas mal !

Par ailleurs, c'est vrai que le sourire fait beaucoup pour qu'une communication se passe bien, et pour que s'instaure une bonne relation. De même, le regard est important : à l'inverse, un "regard fuyant" n'inspire pas confiance. Donc, encore une fois, je suis d'accord avec le fond : c'est juste la forme qui me dérange un peu...

coucou

alors je me vexe quasiment jamais pour pas dire jamais ... je comprends pas la ponctuation c'est pour cela que j'utilise des point de ponctuation au lieu de la ponctuation normale ... je sais pas trop comment cela s'appelle mais c'est genre être dyslexique ...en fait je suis aussi dyslexique mais grâce au correcteur d'orthographe cela se voit pas trop ...

alors j'en parlerai demain mais en fait il y a des trucs révolutionnaire a savoir ... genre la physiologie ... par exemple sur le regard en fait regarder l'autre accélère le cœur de l'autre ... du coup cela met dans une émotion d'enivrement ... on sent que notre cœur s’accélère et du coup si c'est a chaque fois qu'on rencontre l'autre cela donne une impression d’être genre amoureux ... car en plus d’accélérer le cœur on crée un truc qu'on crée quand on est dans le désir amoureux ... donc demain je parlerai de cela
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MessageSujet: Re: notre corps en communication   notre corps en communication Icon_minipostedMar 14 Mai 2024, 3:06 pm

coucou

alors la physiologie

un truc que j'utilise pas car il est a double tranchant c'est avoir une posture de dominant ... être droit les épaules en arrière la tête légèrement vers le haut et si possible souriant ... la plupart des gens sont avachis ...en position de soumission en gros ... c'est a double tranchant car intuitivement on connait ces positions et c'est surtout la position des arrogants ... donc pour moi être pris pour un arrogant est un mauvais calcul tout comme les gens qui vont vers les arrogants c'est franchement pas signe qu'ils sont bienveillant ... donc physiologiquement le fait d’être dans une position de dominant ou de soumis crée une libération d'hormones approprié ... et donc aide le corps

en fait c'est le coup des détecteur de mensonges ...ils détectent absolument pas le mensonge mais note des changement physiologique comme la respiration la tension l'activité cérébrale et j'en passe qui aide le psy dans ses technique d'observations ... c'est un outil complémentaire très efficace sur l'observation d'un sujet genre dans un interrogatoire ...

quand on est calme et en paix on bouge pas beaucoup ...si par contre on est perturbé par des questions gênantes ou une situation gênante on a tendance a s'agiter ... quand on ment aussi ... c'est une tendance .. les hyper actifs sont aussi agité même dans une situation tranquille ... mais c'est le cumule de ce genre de signes qui aide

les scientifiques ont calculé en moyenne on émet 1000 signes de communication non verbale par seconde ...pas de temps en temps ...tout le temps ... le truc c'est que en étant dans de bonnes énergie le corps vas suivre les bonnes énergies et donc vas émettre les signes non verbale positif sans que vous vous en rendez compte ... vous êtes dans des bonnes énergies dans la tête ...genre sourire ... et votre corps vas suivre ... vous avez pas besoin de vous contrôler ...juste d’être dans le bon état d'esprit
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guy lee
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MessageSujet: Re: notre corps en communication   notre corps en communication Icon_minipostedMar 14 Mai 2024, 5:56 pm

coucou

je peux plus éditer mais il y a un truc super important ...

si on est dans une attitude d'aimer l'autre ...ben le corps vas produire des trucs qui font qu'on vas vraiment aimer l'autre ... c'est un truc de fou ... en fait on peut influencer notre corps qui vas influencer notre esprit ... c'est genre les prophéties auto réalisatrice ... tu crois une chose ...et ben elle vas se passer ...du moins en toi
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guy lee
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MessageSujet: Re: notre corps en communication   notre corps en communication Icon_minipostedMar 14 Mai 2024, 10:45 pm

coucou

on m'as demandé ailleurs des preuves de ce que je dis ... donc j'ai utilisé chat gpt

Citation :
L'idée que nos actions et attitudes peuvent influencer nos sentiments et notre biologie n'est pas nouvelle et a été étudiée sous différents angles dans les domaines de la psychologie et des neurosciences. Une approche pertinente pour cette question est celle des neurosciences affectives, qui explore comment les émotions et les comportements influencent le cerveau et le corps.
Études et Théories Clés

Théorie de la dissonance cognitive (Leon Festinger)
Cette théorie suggère que lorsque nos actions sont en désaccord avec nos attitudes, nous ressentons une dissonance cognitive, un état de tension. Pour réduire cette dissonance, nous sommes motivés à changer nos attitudes pour qu'elles soient en harmonie avec nos actions. Par exemple, si nous agissons avec amour et gentillesse envers quelqu'un, nous pouvons finir par ressentir réellement de l'amour pour cette personne pour aligner nos sentiments avec nos actions.

Neurosciences et Neuroplasticité
Les neurosciences montrent que nos comportements peuvent moduler l'activité de notre cerveau. Des études montrent que les comportements positifs et l'empathie peuvent stimuler la production de substances chimiques dans le cerveau, comme l'ocytocine et la dopamine, qui sont associées à des sentiments de plaisir, de lien social et d'amour. Par exemple, l'ocytocine est souvent appelée "l'hormone de l'amour" car elle joue un rôle clé dans les comportements d'attachement et de connexion sociale.

Effet des comportements prosociaux (David DeSteno)
Des recherches menées par des psychologues comme David DeSteno ont montré que les comportements prosociaux (comme être aimable, généreux ou empathique) peuvent augmenter les sentiments de connexion et d'affection envers les autres. Ces comportements libèrent des substances chimiques dans le cerveau qui renforcent ces sentiments positifs.

Études Spécifiques

Étude sur l'ocytocine
Une étude publiée dans "Psychoneuroendocrinology" a montré que des interactions positives avec les autres, comme les câlins ou les gestes de gentillesse, augmentent les niveaux d'ocytocine, ce qui peut renforcer les sentiments d'attachement et d'amour .

Recherche sur les effets de la méditation de compassion (Barbara Fredrickson)
Barbara Fredrickson et ses collègues ont étudié les effets de la méditation de compassion et ont trouvé que les participants qui pratiquaient cette méditation voyaient une augmentation des émotions positives et des sentiments de connexion avec les autres, ainsi qu'une amélioration de leur bien-être psychologique et physique .

Ces études montrent que nos actions, en particulier celles qui sont empreintes de bienveillance et d'amour, peuvent influencer nos émotions et même notre biologie, renforçant ainsi les sentiments d'amour et de connexion avec les autres.
Références

Psychoneuroendocrinology: Effet des interactions sociales positives sur la libération d'ocytocine.
Barbara Fredrickson: Étude sur la méditation de compassion et ses effets sur les émotions et le bien-être.

En somme, la science soutient l'idée que nos actions bienveillantes et aimantes peuvent renforcer nos sentiments d'amour, en partie grâce à la production de substances neurochimiques qui favorisent les liens sociaux et les émotions positives.

pour le cœur qui s’accélère

Citation :
L'idée que regarder quelqu'un dans les yeux peut influencer des réponses physiologiques telles que l'accélération du rythme cardiaque a été explorée par plusieurs chercheurs dans le domaine de la psychologie et des neurosciences. Une étude notable dans ce domaine est celle de le chercheur Julianne Holt-Lunstad et ses collègues, qui ont examiné les effets du contact visuel sur le rythme cardiaque et la synchronisation physiologique entre les personnes.
Étude Clé

Julianne Holt-Lunstad et ses collègues ont mené des recherches sur les effets du contact visuel et ont trouvé que le regard mutuel peut provoquer une synchronisation des rythmes cardiaques entre deux personnes. Cette synchronisation peut inclure une augmentation du rythme cardiaque en réponse au contact visuel direct. Ces résultats suggèrent que le regard mutuel joue un rôle important dans la communication émotionnelle et l'attachement entre les individus.

Mécanismes Physiologiques

Le contact visuel est un puissant signal social qui peut provoquer des réponses physiologiques automatiques. Le regard direct peut activer le système nerveux sympathique, responsable de la réponse "fight or flight", ce qui peut entraîner une augmentation du rythme cardiaque.
Les émotions induites par le contact visuel, telles que l'excitation ou l'anxiété, peuvent également contribuer à l'accélération du rythme cardiaque.

Références

Julianne Holt-Lunstad et al. (2008): "The influence of close relationships on nocturnal blood pressure dipping: Evidence for a homeostatic model of relationships." Psychosomatic Medicine. Cette étude explore comment les interactions sociales, y compris le contact visuel, influencent les réponses physiologiques telles que la fréquence cardiaque.

Conclusion

La recherche montre que le contact visuel peut influencer des réponses physiologiques comme l'accélération du rythme cardiaque. Cette réaction peut être liée à l'activation du système nerveux sympathique et aux émotions induites par le regard direct. Les travaux de Julianne Holt-Lunstad et ses collègues apportent des preuves à l'appui de cette notion, soulignant l'importance du regard dans les interactions sociales et émotionnelles.
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MessageSujet: Re: notre corps en communication   notre corps en communication Icon_minipostedVen 17 Mai 2024, 1:59 am

Pour répondre à "ça chatouille"
Plus haut, toujours plus haut :

Une théorie qui, à mon époque a fait pas mal de bruit dans le milieu des médecines alternatives :

La nouvelle médecine du Dr Hamer

https://fpmdcorp.com/56173/la-nouvelle-medecine-du-dr-hamer/

Personnellement , je n’y ai adhéré que très partiellement car je n'aime pas les panacées toute cuites, mais j'adopte plutôt les synergies de moyens dans un but constructif .
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